El deporte y la salud visual

23 Febrero 2023

Unos ojos y una visión sanos son extremadamente importantes para un rendimiento deportivo óptimo. Hay varias habilidades visuales importantes que pueden afectar la práctica de un deporte. Si quieres rendir al máximo, es esencial que te asegures de que ves lo mejor posible.

Un examen ocular completo realizado por un oftalmólogo revelará cualquier problema de visión que pueda estar obstaculizando tu rendimiento. Si se detecta algún problema, este profesional podrá recomendarte opciones para ayudarte a ver lo mejor posible.

Las gafas deportivas, o gafas fabricadas específicamente para un deportista, pueden tener un profundo efecto en tu rendimiento. Estas son cada vez más populares entre los deportistas. Poder ver con claridad en un día soleado puede mejorar enormemente el rendimiento en muchos deportes al aire libre.

Las lentes polarizadas ayudan a eliminar el molesto resplandor del sol. Verás todo lo que necesitas con una visión más nítida. Además, estarás protegido de todos los rayos UV dañinos con unas buenas gafas de sol. No solo esto, sino también que los colores de tintado específicos mejorarán el contraste para que puedas ver más rápida y fácilmente las pelotas de determinados colores.

Todos los deportistas, y especialmente los que practican determinados deportes de alto riesgo, deben tener en cuenta la protección ocular cuando practican su deporte. Cada año, miles de niños y adultos sufren lesiones oculares relacionadas con el deporte. Sin embargo, casi todas pueden prevenirse con unas gafas de protección adecuadas.

Una lesión ocular puede ser grave. Los tipos más comunes de traumatismo ocular que pueden derivarse de la práctica deportiva son las lesiones contusas, las abrasiones corneales y las lesiones penetrantes.

Muchas personas creen que llevar gafas normales durante la práctica deportiva les protegerá los ojos. Sin embargo, las lentes de las gafas normales pueden romperse al recibir el impacto de una pelota, lo que podría provocar una lesión penetrante. Todas las gafas deportivas deben estar fabricadas con lentes de policarbonato, las cuales son mucho más resistentes que las lentes normales.

Cada deporte tiene un determinado tipo de gafas de protección recomendadas, determinadas por ASTM International (Sociedad Estadounidense para Pruebas y Materiales, por sus siglas en inglés). Entre los deportes de alto riesgo que requieren gafas protectoras figuran el baloncesto, béisbol, hockey, fútbol, lacrosse, esgrima, paintball, waterpolo, racquetball y el esquí alpino.