La relación entre el colesterol alto y la visión

05 Mayo 2025

Cuando pensamos en colesterol alto, usualmente lo relacionamos con enfermedades del corazón o problemas cardiovasculares. Sin embargo, este lípido también puede afectar de forma significativa la salud ocular. El colesterol es una sustancia grasa que circula por el cuerpo a través de la sangre, y cuando sus niveles se elevan demasiado, pueden acumularse en las arterias y reducir el flujo sanguíneo. Esto incluye los vasos que nutren los ojos.

Uno de los efectos más serios del colesterol alto en la visión es el riesgo de oclusión de la vena o arteria central de la retina, que puede provocar una pérdida de visión repentina e indolora. Además, niveles elevados de colesterol también se han asociado con el desarrollo de retinopatías, especialmente en personas con otras condiciones como la diabetes o la hipertensión.

Un signo visual que podría alertarte sobre niveles altos de colesterol es el arco senil: un anillo gris o blanco que se forma alrededor del iris. Aunque puede ser un signo normal del envejecimiento, en personas menores de 40 años puede indicar dislipidemia.

Consejos para cuidar tu visión si tienes colesterol alto:

• Controla tus niveles de colesterol con una dieta saludable baja en grasas saturadas.
• Haz ejercicio de forma regular.
• Evita el tabaco y limita el consumo de alcohol.
• Realiza chequeos médicos y oftalmológicos frecuentes.